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Flow Movement Basic-Bodentraining Reflexe

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Added by miamigo
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Ein sanftes ( 16 min.) Bewegungstraining, das den Boden nutzt zum Loslassen und Abdrücken und zum Sich- gehalten und -getragen fühlen. Die Prinzipien der Alexander-Technik wie das Innehalten und in der Aktivität Spannungen zu mindern werden ebenso einbezogen wie unsere frühkindlichen Reflexe. Das Training beruhigt unser Nervensystem und bewegt gleichzeitig den ganzen Körper durch. Basierend auf der Bewegungsevolution‘( Martina Kunstwald) folgt es chronologisch unserer Bewegungsentwicklung und hilft dadurch nicht völlig gehemmte Reflexe zu integrieren.
Category
LOFOTEN
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