In diesem Video zeigen wir dir eine einfache Übung, anhand derer du die Mobilität deiner Schulter testen und gleichzeitig auch Schmerzen loswerden kannst.
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Kapitel:
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0:11 Schulterwissen
1:05 Der Test / die Übung
2:50 Dosierung
3:14 Mehr für deine Schulter
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